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山前分校:柔力球学习培训活动

作者:山前分校 文章来源:本站原创 更新时间:2017-09-04

山前分校特邀请了健身老师开展柔力球学习活动,共有30余名社区老年人报名参加。  

学习过程中,老师为大家讲解了柔力球的来历与学习要点。柔力球以球拍主动迎球,纳球入拍,弧形引导,利用离心力将球有选择方向地顺势抛出,健身作用强,使练习人感觉意趣环生,趣味无穷,在旁观者看来,动作也显得柔和优美,好像行云流水一样自然,具有很强的健身性、表演性、娱乐性和竞技性,是一项老少皆宜的健身项目,打柔力球也不受场地、风雨等自然条件限制。现场,学员们热情高涨,认真倾听老师的讲解,不断反复练习新学的动作。期间大家还互相切磋交流,共同提高,现场气氛十分热烈。  

柔力球健身运动不仅能够锻炼老年朋友的身体,还为社区营造了全民健身的氛围,也拉近了邻里团结,和睦共处。

 

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